Insellauf in Königswinter am 26.01.2020
Am Abend wird der Faule fleißig
Es ist schon ein hartes Schicksal: Zweieinhalb Wochen Ausfall hielten mich vom sonst üblichen ersten Marathonlauf des Jahres im Januar ab. Zweieinhalb Wochen der Inaktivität? Nein, durchaus nicht, die Kaumuskulatur wurde prächtig entwickelt, denn auf unserer Kreuzfahrt durch die Karibik auf der neuen MeinSchiff 1 gab es deutlich mehr als Wasser und Brot zu genießen. Auch sonst so manch anderes Angenehme. Gelaufen wurde natürlich trotzdem, allerdings war das gar nicht so einfach. Die 438 m-Laufbahn, sogar mit Steigung und Gefälle zwischen den Decks 12 und 14 (13 gibt es nicht) - ist klasse und morgens wie abends jeweils zwischen 7 und 9 Uhr den Läufern vorbehalten. Abends ist das reichlich theoretisch, denn es sind einfach zu viele Spaziergänger unterwegs, es nervt nur. Morgens allerdings klappt es prima. Einziger Nachteil: Du mußt früh aufstehen. Daher waren es häufig morgens 5-7 km auf der Bahn und abends nochmals aufs Band für weitere 5 km.
|