Laufliteratur und Filme

Anfangs las ich gar keine Zeitschriften, später bekam ich sie von Josef, der bis vor kurzem alles abonniert hatte, was Rang und Namen hat, v. a. den Spiridon und die Runner’s World, geschenkt. Und verschlang alles. Aber es ist wie mit den Frauenzeitschriften: irgendwann merkst Du, es wiederholt sich alles. Laufen im Frühjahr, im Sommer, im Herbst, im Winter. Laufkleidung im Frühjahr, im Sommer...

Dennoch lese ich sie noch immer gerne und habe Elke, die auch ein wenig läuft – Entschuldige Elke, die zum Laufwunder geworden ist! – ein Abonnement der Runner’s World geschenkt. Man muß diese Zeitschriften sicherlich nicht unbedingt lesen, ein gutes Trainingsbuch, wie z. B. “Das große Laufbuch” von Herbert Steffny, mein Favorit, tut es vollkommen. Aber die Zeitschriften bieten doch immer wieder Aktuelles und halten einen motivationsmäßig bei der Stange.

Von Büchern kann ich gar nicht genug bekommen. Wobei mir mehr der Sinn nach tollen Lauf- oder Lebensberichten und Beschreibungen großer Ausdauerathleten steht. Die Qualität der Werke schwankt ohne Frage zwischen den Extremen “verzichtbar” bis “sensationell”, selbstverständlich nach meinem eigenen, höchst persönlichen Geschmack. Sich hier zu den einzelnen Elaboraten äußern zu wollen, würde den Rahmen sprengen. Wenn Du einen Tip haben möchtest, rufe mich am besten an und ich erzähle Dir aus meiner Sicht das Wesentliche. Ohne Gewähr, daß Du es auch so empfindest, versteht sich!

Filmtips aus meiner Mediathek:

Jungfrau-Marathon 19 (Dokumentarfilm, 2011)
I Want To Run (Dokumentarfilm, über den 3. Transeuropalauf 2012)
Spirit Of The Marathon (Motivationsfilm über den Chicago-Marathon, 2007)
Spirit Of The Marathon II (Motivationsfilm über den Rom-Marathon, 2014)
No Limits (Joey Kelly, Dokumentarfilme über Badwater und andere Ultras, ca. 2002)
Worldrun (Robby Clemens - Zu Fuß um die Welt, 2008)
Alb-Marathon (Dokumentarfilm, 2007)
Hamburg-Marathon (Dokumentarfilm, 2007)
Marine Corps Marathon (Dokumentarfilm, 2006)
Boston Marathon (Dokumentarfilm, 2008)
Run on the Sun - Badwater Ultramarathon (Dokumentarfilm, 2001)
A Race for the Soul - Western States Endurance Run (Dokumentarfilm, 2004)
Marathon de Sables 21 (Dokumentarfilm)
Dean Karnazes is UltraMarathon Man (50 Marathons, 50 States, 50 Days, 2009)
Unbreakable (The Western States 100, 2012)

Buchtips aus meiner Bibliothek:

Aaken van, Ernst - Programmiert für 100 Lebensjahre (Wege zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit)
Achilles, Achim - Achilles Verse (Beratung)
Achilles, Achim - Achilles Verse II (Beratung)
Achilles, Achim - Das Walker-Hasser Manifest (Satire, völlig überzogen und dennoch leider realitätsnah, super!)
Achilles, Achim - Der Lauf-Gourmet (Schlanker, schneller, satter)
Achilles, Achim - Mein Leben als Läufer (Beratung/Satire, prima)
Achilles, Achim - Keine Gnade für die Wade (noch nicht gelesen)
Armstrong, Lance - Tour des Lebens
Armstrong, Lance - Jede Sekunde zählt
Banker, George - The Marine Corps Marathon (Geschichte des Laufs)
Baumann, Dieter - Lebenslauf (die Wahrheit über die Zahnpasta?)
Beardsley, Dick & Anderson, Maureen - Staying the Course: A Runners toughest Race (2002)
Biermanski, Brigitta - Der härteste Lauf der Welt (berichtet über ihre Teilnahme am Transeuropalauf 2003)
Bischoff, Marc - Lauf, Du Sau! (Geschichten vom Laufen)
Boberski, Heiner - Mythos Marathon (Historie)
Boning, Wigald - Bekenntnisse eines Nachtsportlers (Von Leibesertüchtigungen der etwas anderen Art)
Bock, Guido u.a. - Gut gelaufen (Lauf-Cartoons, herrlich)
Brant, John - Duel in the sun (Alberto Salazar, Dick Beardsley and America’s greatest Marathon, 2006)
Brecheis, Karl-Heinz - Viel Spaß beim Laufen (Lauf-Cartoons)
Breer, Tobias - Der Marathon-Pater (60.000 Kilometer gegen die Armut, 2021)
Bruker, Max Otto, Dr. med. - Unsere Nahrung - unser Schicksal (Überzeugender Ernährungsratgeber)
Bruker, Max Otto, Dr. med., und Ilse Gutjahr - Krampfadern (Schnelle, erfolgreiche und dauerhafte Beseitigung)
Bücher, Norman - EXTREM Die Macht des Willens
Bücher, Norman - EXTREME ABENTEUER Über Grenzen laufen, 2013)
Buhl, Marc - Rashida (Laufroman über das Leben des Berufsläufers Mensen Ernst)
Buschendorf, Tilo - Lebens-Lauf (Krebs war das Beste, was ihm passieren konnte)
Butz, Andreas - Runner’s High (beschreibt autobiografisch seine Lust zu laufen)
Butz, Andreas - Das kommt vom Laufen (Schritt für Schritt zum Wunschgewicht, gut)
Butz, Andreas - Richtig trainieren für den Halbmarathon (dann klappt’s auch...)
Butz, Andreas und Dr. von Schemm, Axel - Schwitzen für den Erfolg (In Laufschuhen Karriere machen, 2015)
Castella, Robert - Laufen - mein Leben (1986)
Cierpinski, Waldemar & Kluge, Volker - Meilenweit bis Marathon (sehr gut, tw. leider ostzonales Dummgeschwätz)
Craythorn, Dennis & Hanna, Rich - The ultimate guide to international mararthons
Dörre-Heinig, Katrin und Külzer-Schröder, Christoph - Leidenschaft Marathon (Die Weltkarriere der K. D-H)
DUV - Irgendwann warst Du in Biel (Festschrift zum 80. Geburtstag Werner Sonntags)
Drögenpütt, Walter - Hätte dieser alte Grieche nicht schon nach 20 km tot umfallen können? (Laufzitate)
Fennig, Steffen -  Nicht nur Laufverse (Leider sehr schlecht, Autor hat enorme Probleme mit dem Deutschen)
Finn, Adharanand - Im Land des Laufens (Meine Zeit in Kenia, 2012) - Top top top!
Fischer, Joschka - Mein langer Lauf zu mir selbst (sehr motivierend, heute ist er leider wieder fett geworden)
Fitschen, Jan - Wunderläuferland Kenia - Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer... (2015)
Fixx, James F. - Das komplette Buch vom Laufen
Frangenberg, Helmut - Marathon (spannender Krimi im Rahmen des Köln-Marathons)
Frommeyer, Paul - Lasse Laufen (Von Joggern, Möpsen und inneren Schweinehunden, 2012)
Gasseruth, Michaela u.a. - From Fairbanks to Boston (50 große US-Marathons, klasse, aber auf englisch!)
Gehrmann, Iris - Einmal Marathon in New York (die Willensstärkste aus der SWR-Aktion “Von Null auf 42”)
Grix, Arthur E. - Unter Olympiakämpfern und Indianerläufern (von 1935, über die Tarahumara)
Goldman, William - Der Marathon Mann (Roman, verfilmt mit Dustin Hoffman)
Haetzel, Klaus - The big race across America (auch für Nicht-Radfahrer höchst spannend/artverwandt)
Hall, Damian & Seex, Daniel - Ein Jahr in Laufschuhen (365 Geschichten aus der Welt des Laufens, 2016)
Hartmann, Robert - Läufergeschichten aus Afrika (beschränkt sich eigentlich auf Kenia, paßt mir gut!)
Heidinger, Dr. Günter - ZEN-Running© Sport als Lebensphilosophie
Heinrich, Bernd - Laufen (Geschichte einer Leidenschaft)
Heinz, Marco - Hundert Kilometer - Hundert Gedanken (Biel - ein etwas anderer Sportbericht)
Herburger, Günter - Lauf und Wahn (1988)
Herburger, Günter - Schlaf und Strecke (Laufende Begegnungen mit Wegen, Personen und Orten)
Hethey, Lutz und Schulze, Heiko - Herz auf Füßen, - Ein Lauf- und Lesebuch, 2022)
Horlemann, Willi - Marathonlauf (Trainingslehre von 1953)
Holzberger, Rudi - Faszination Marathon
Holzberger, Rudi - Laufende Lust (was treibt den Marathonläufer?, 1982)
Hruby, Walter und Liebermann, Erik - Dann lauf doch mal Marathon! (Witziger Ratgeber)
Irro, Werner (Hrsg.) - 42.195 Meter Marathon (Die magische Distanz, 2014)
Jornet, Kilian - Lauf oder stirb! (Das Leben eines bedingungslosen Läufers, 2011)
Karnazes, Dean - 50/50 (Wie ich in 50 Tagen 50 Marathons lief)
Karnazes, Dean - Ultramarathonmann (Autobiografie, klasse)
Keglevic, Peter - Ich war Hitlers Trauzeuge (Roman, 2019)
Kelbel, Joe - 100 km für ein Bier (Meine härtesten Ultra- und Trailrunningläufe in aller Welt, 2016)
Kelbel, Joe - Laufen bis es knallt (Pleiten, Pech und Pannen eines Ultraläufers, 2017)
Kelbel, Joe - Läufer sind sexy (Neue Laufabenteuer und die schönste Nebensache der Welt, 2019)
Kelly, Joey - Hysterie des Körpers (900 km allein zu Fuß durch Deutschland, nur gegessen, was die Natur bietet)
Kleiß, Mike - More Power (Vom übergewichtigen Kettenraucher zum Marathonläufer, 2014)
Koopmann, Lothar - Mission Marathon (Wie ich kein Superläufer wurde - witzig)
Krämer, H. & Zobel, K. - Marathon (Ein Laufbuch in 42,195 Kapiteln, 1995)
Krupski, Ottomar - Der Langstreckenlauf (“Schätzchen” von 1927)
Külzer-Schröder, Christoph und Aufenanger, Wilfried - Dumm gelaufen... und alle rennen mit
Külzer-Schröder, Christoph - Abenteuer Marathon (Eine Kurzgeschichte pro km)
Külzer-Schröder, Christoph und Krause, Antje - Zum ersten Mal (Die Herausforderung Marathonlauf)
Lange, Guido - Abenteuer Baltikum (Mein Lauf 2.000 km an der Ostseeküste, 2020)
Lange, Ina - Läuferin aus Versehen (2015)
Laue, Ralf - Marathon: Kurios (Sachen gibt’s, die gibt’s gar nicht)
Lauenroth, Frank - Boston Run (Spannender Thriller mit interessantem Thema um den Kultlauf)
Lauenroth, Frank - New York Run (Der zweite Marathonthriller)
Lauenroth, Frank - Chicago Run (Der dritte Marathontriller, 2019)
Lendner, Johann Maria - Mein Marathon zurück ins Leben (Auch der größte Sieg beginnt mit dem ersten Schritt)
Lennartz, Birgit - Cook and Run (Rezepte für Läufer)
Lennartz, Karl - Marathonlauf (Historie/Statistik, Papa von Biggi Lennartz)
Lewis, Barry - Running the Trans America Footrace (Trials and Triumphs of Live on the Road, 1992)
Liebers, Verena - Läufer sind auch nur Menschen (Der Pulsmesser und andere Anekdoten, 2008, amüsant)
Liebers, Verena - Abgetaucht (Eine humorvolle Einführung in die geheimnisvolle Welt des Triathlons, 2010)
Liebers, Verena - Abgelaufen (Geschichten zwischen Joggingrunde und Ultralauf, 2012)
Liebers, Verena - Vom Abenteuer 100 Kilometer zu laufen (Spaß & Spirit im Ausdauersport, 2018)
Lindberg, Bennie - Bis zum Äußersten (Gigathlon - die ultimative Herausforderung)
Linzbichler, Helmut - Der Trans Amerika Lauf (1992)
Lumholtz, Carl - Unknown Mexico Vol. I (u.a. über die Tarahumara, Reprint von 1902)
Lux, Günter - Renn, Günni, renn!
Mahlstedt, Susanne - Marathon? Na klar! (Ihre ersten vier Laufjahre bis zum ersten 100er in Ägypten)
Mahlstedt, Susanne - Marathon und Deutschlandlauf (Mein Weg ins Ziel)
Marvin Running - ES läuft (Sei stark, Schweinehund!, 2010)
McDougall, Christopher - Born to run (Über die Tarahumara, eines meiner besten Bücher, ein Muß!)
Mc Nab, Tom - Trans Amerika (Hervorragender Roman über den 5000 km-Lauf von West nach Ost im Jahr 1932)
Meier, Ralf - Der erste Marathon (Locker bis ins Ziel, 2005)
Meyer, Ulfilas - Born to run (beschreibt den Extremläufer Achim Heukemes)
Murakami, Haruki - Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
Ngunjiri, Joseph - Henry Wanyoike: Victory Despite Blindness (Sieg trotz Erblindung)
Ockers, Tom - Eislauf (Bericht über den Sibirien-Marathon, köstlich mit viel Selbstironie)
Pachura, Frank - Laufend unterwegs (Kleine Geschichten eines Lebensläufers)
Peltzer, Dr., Otto - Umkämpftes Leben (Sportjahre zwischen Nurmi und Zatopek, von 1955)
Pleyter, Renée - Tödlicher Hermannslauf (Krimi)
Politiycki, Matthias - 42,195 (Warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken, 2015)
Pramann, Ulrich - Marathon (1999)
Redelings, Ben-Holger & Lan - Dann laufen wir halt nach München
Riepel, Heidi - Faszination Marathon (Die besten Tips, die schönsten Strecken, 2014)
Ritter, Marita - Schritt für Schritt (Mein langer Weg nach Hawaii)
Rollfing, Georg P.F. - Und nun haut ab... und kommt gesund wieder! (25 Jahre Georgsmarienhütter “Null”, 2013)
Safft, Andreas - Häuptling Schlappschritt (Vom Jogger zum Läufer und zurück, 2016)
Roll, Rich - Finding Ultra (Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer..., 2015)
Rollfing, Georg P.F. - Und nun haut ab... und kommt gesund wieder! (25 Jahre Georgsmarienhütter “Null”)
Rowlands, Mark - Der Läufer und der Wolf (Autobiographie, 2014)
Schablowsky, Eva-Maria von - Hilfe - mein Mann läuft (Bei-Läufiges heiter skizziert, 1984)
Schablowsky, Eva-Maria von - Zur Strecke gebracht (Er-Fahrungen mit einem Jogger, 1989)
Schäfer, Fredy - Legenden der Laufbahn (Sportgeschichten)
Schläbitz, Norbert - Wenn ich denn laufe, dann laufe ich (Von Lust und Leid beim Marathon, 2015)
Schlenker, Rolf u.a. - Von null auf 42 (der SWR-und Wessinghage-Unsinn von 2003)
Schlüter, Wolfgang & Gehrmann, Peter - Abenteuer Hermannslauf (Geschichte des “Hermann”)
Schmitt, Heidi - Jubiläumsbecher in der Überholspur (ein “Muß”!)
Schmitt; Heidi - Komm, wir laufen aus (bewährte Qualität)
Schmitt-Kilian und Niedrig, Andreas - Vom Junkie zum Ironman (“Von der Spritze zur Spitze”)
Schnitzer, Frank - Marathonfieber (Vorbereitung und Lauf Berlin-Marathon, schöne Bilder, motivierend)
Scholz, Manuela - 42 km bis zum Sieg (ein geradezu unglaublich schlechtes Machwerk, 2004)
Schulze, Ingo - Transeuropalauf 2003 (Bericht aus der Sicht des Veranstalters)
Schulze, Ingo - Transeuropalauf 2009 (Bericht aus der Sicht des Veranstalters)
Schulze, Ingo - Transeuropalauf 2012 (Bericht aus der Sicht des Veranstalters)
Schuster, Wolfgang -  Mein erster Marathon mit 61 (leider rundum schwach, hätte gut werden können)
Secker, Russell - Running Across Countries (Hervorragend, sehr authentisch, u. a. über den TEFR 2009)
Seibold, Stefan - Einfach laufen (sehr guter Mix aus Erlebnisberichten und Ratgeber, 2014)
Sesterheim, Bernhard - Running Emotions (berichtet von Läufen und warum er laufend glücklich ist)
Sillitoe, Alan - Die Einsamkeit des Langstreckenläufers (Kurzgeschichten)
Sonntag, Werner - Bieler Juni-Nächte (Facetten eines Laufjubiläums)
Sonntag, Werner - Herausforderung Marathon (Reportagen, Erfahrungen, Ratschläge)
Sonntag, Werner - Laufende Vorgänge (inkl. “Irgendwann mußt Du nach Biel”)
Sonntag, Werner - Mehr als Marathon
Sonntag, Werner - Mehr als Marathon (Band 2)
Sonntag, Werner - Mehr als Marathon (Wege zum Ultralauf, Neuausgabe 2013, hervorragend)
Sonntag, Werner - Spaß am Laufen :-)) - Jogging für die Gesundheit
Sonntag, Werner & Gutjahr, Ilse (Hrsg.) - Sport und Vollwerternährung (Vollwertig Sport treiben)
Steffny, Herbert - Das große Laufbuch (alles, was man/frau wissen muß, mein Favorit)
Steffny, Herbert - Perfektes Marathontraining (damit hat’s bei mir geklappt [sub 3:30 Std.])
Steffny, Manfred - Lauf-Lexikon (Wissenswertes)
Steffny, Manfred - Mein erster Marathon - Drei Dutzend Laufschilderungen, 1998)
Stupp, Heine - Zu Fuß um die Welt in 492 Tagen (Start: München am 31. Juli 1895)
Suttner, Jupp - Marathon 1: Von Athen bis New York - die faszinierendsten Läufe der Welt
Switzer, Kathrine & Robinson, Roger - Faszination Marathon (Geschichten und Bilder)
Thiemer/Thiemer - Langlauf ist unser Leben (zweimal die Erde umrundet, 1985)
Thürmer, Christine - Laufen. Essen. Schlafen. (Eine Frau, drei Trails und 12.700 km Wildnis, 2016)
Vellage, Erich - Läuferin, Langstrecklerin, Marathonläuferin (Praktische Anleitungen, 1986)
Vieler, Jens - Der Wüstenläufer (217 km durch das Tal des Todes, 2015)
Voigt, Cynthia - Samuel Tillerman, der Läufer (Roman)
Wahl, Martina - Schneller, bisschen! (Heitere Geschichten vom Laufen, 2014)
Wanyoike, Henry - Mein langer Lauf ins Licht (der schnellste blinde Marathonmann)
Watzinger, Carl Hans - Der Läufer von Marathon (historische Erzählung)
Weber, Alexander - Seelisches Wohlbefinden durch Laufen (Ratgeber)
Wefelnberg, Brigid - The Track (Auf Umwegen zur Extremläuferin, 2017)
Weidemann, Friedhelm - Laufschuhe im Gepäck (interessante Laufberichte, gut gemacht)
Wenning, Hermann - Lauf zurück ins Leben (Bericht einer Lebenskrise)
Wessinghage, Thomas - Laufen (alles, was man/frau wissen sollte)
Wilhelmi, Norbert e. a. - 34. real.- BERLIN Marathon 2007 (Bildband)
Wirz, Peter - erlebnis pur (suissealpine davos)
Wirz, Peter - The Highest High (Jungfrau Marathon)
Witter, Manfred (Hrsg.) - Der Rennsteig ruft - Der Gutsmuthslauf ist 40
Wolter, Ursula - Der Lauf seines Lebens (Erzählung zum/über den Hannover-Marathon